Skupinová cvičení

Mind / Mind Power Yoga Pilates Ashtanga yoga Vinyasa yoga

Aerobic / Aerobic Body step Bodystyling Bodyform

Posilovací / Strength TRX BOSU Břišní pekáč

Zdravotní / Health benefits Zdravá záda

Ostatní / Others Fit Ball

Taneční / Dance Zumba Dance

Břišní pekáč

Břišní pekáč je 30 minutové intenzivní cvičení na posílení a vytvarování přímých i šikmých břišních svalů. Při cvičení se využívají Bosu, gumičky, TRX, over bally a váha vlastního těla.

Instruktoři

Rozvrh

12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30
19:00
19:30
20:00
20:30
St

Michal

Zywczak

¨