Group exercises
Mind / Mind Pilates Vinyasa yoga Yin Yoga
Aerobic / Aerobic Body step Bodystyling Bodyform
Posilovací / Strength TRX BOSU Pohyb s Pandou
Zdravotní / Health benefits Zdravá záda Zdravotní cvičení
Ostatní / Others Fit Ball
Taneční / Dance
TRX
TRX means „Total body Resistence Exercises“, thus complex exercise of the whole body using your won weight. This class great for gaining strength, better coordination, stability of the deep muscles, weight loss and endurance.
Instruktoři
-
Jarda Žák
-
Ondra Sívek
Rozvrh
Ondra
Sívek
18:00 - 19:00