Group exercises
Mind / Mind Power Yoga Pilates Vinyasa yoga Jógalates
Aerobic / Aerobic Body step Bodystyling
Posilovací / Strength TRX Skupina box Kondiční kruhový trénink
Zdravotní / Health benefits Zdravá záda Zdravotní cvičení Bodybalance
Ostatní / Others AEROBIC DANCE
Taneční / Dance
TRX
TRX means „Total body Resistence Exercises“, thus complex exercise of the whole body using your won weight. This class great for gaining strength, better coordination, stability of the deep muscles, weight loss and endurance.
Instruktoři
-
Jarda Žák
-
Ondra Sívek
Rozvrh
Ondra
Sívek
19:00 - 20:00
Jarda
Žák
17:30 - 18:30