Skupinová cvičení

Mind / Mind Power Yoga Pilates Hatha Yoga Ashtanga yoga Vinyasa yoga

Aerobic / Aerobic Body step Bodystyling Bodyform

Posilovací / Strength TRX BOSU Břišní pekáč

Zdravotní / Health benefits Zdravá záda Zdravotní cvičení

Ostatní / Others Fit Ball TRX for Yoga

Taneční / Dance Zumba Dance

TRX for Yoga

TRX for Yoga kombinuje prvky jógy s tréninkem TRX. Toto hybridní cvičení pomáhá zlepšit sílu těla a svalovou flexibilitu. Je to nový způsob, jak uklidnit tělo a mysl tím, že se zaměřujete na sílu, flexibilitu a rovnováhu.Díky TRX je také možné jednotlivé druhy Ásan natrénovat i pro klasickou jógu, např. pozice Vrány, Holuba, stoj na hlavě aj.

Instruktoři

Rozvrh

12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30
19:00
19:30
20:00
20:30

Lucy Linn

Fells

16:00 - 17:00

¨