Skupinová cvičení
Mind / Mind Power Yoga Pilates Vinyasa yoga
Aerobic / Aerobic Body step Bodystyling
Posilovací / Strength TRX Skupina box P-class
Zdravotní / Health benefits Zdravá záda Zdravotní cvičení Bodybalance
Ostatní / Others
Taneční / Dance
TRX for Yoga
TRX for Yoga kombinuje prvky jógy s tréninkem TRX. Toto hybridní cvičení pomáhá zlepšit sílu těla a svalovou flexibilitu. Je to nový způsob, jak uklidnit tělo a mysl tím, že se zaměřujete na sílu, flexibilitu a rovnováhu.Díky TRX je také možné jednotlivé druhy Ásan natrénovat i pro klasickou jógu. Lekce je vedena pomalým tempem, nabízí různé stupně obtížnosti a je tak vhodná pro úplné začátečníky i pokročilejší.
Instruktoři