Skupinová cvičení

Mind / Mind Power Yoga Pilates Vinyasa yoga Tabata Core

Aerobic / Aerobic Body step Bodystyling

Posilovací / Strength TRX Tabata Skupina box P-class Kruhový trénink

Zdravotní / Health benefits Zdravá záda Zdravotní cvičení Bodybalance

Ostatní / Others

Taneční / Dance

Zdravotní cvičení

Zdravotní cvičení je vhodné zejména pro ty, kteří mají problémy s určitými partiemi - nejčastěji jsou to bolavá záda, ale i pro ty, kteří chtějí posílit oslabený pohybový aparát. Zdravotní cvičení napomáhá obnovovat správné držení těla a rovnováhu. Ve svých hodinách se zaměřuji na protažení a posílení, ráda k tomu používám různé pomůcky - malé i velké balony, gumy atd.

Instruktoři

Rozvrh

07:30
08:00
08:30
09:00
09:30
10:00
10:30
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
St

Lucy Linn

Fells

11:00 - 12:00

¨